Netci

Bebeğinizin cinsiyetini Çin Takvimi'yle öğrenin
Hangi ayda, kaç yaşında hamile kaldınız? Bu iki sorunun yanıtıyla, Çin'de 700 yıldır uygulanan bir yöntemi kullanarak çocuğunuzun cinsiyeti konusunda doğru bir tahminde bulunabilirsiniz

PEK çok Asya ülkesinde bebek bekleyen çiftler, teknolojik gelişmelerle bebeklerinin cinsiyetini erkenden öğrenseler de, emin olmak için 'Çin Takvimi' ve halk inanışlarına da başvuruyor. Annenin yaşı ile hamile kaldığı ayın bilinmesi durumunda yüzde 90 doğru sonuç verdiği iddia edilen ve Çinli astroloji bilginlerince hazırlanan Çin Takvimi, Çin'de 700 yıldır kullanılıyor.

21 yaşında kız çocuk olasılığı fazla TAKVİME göre, annenin yaşının hamile kalınan ayla kesiştiği nokta bebeğin cinsiyetini ortaya çıkarıyor. 30 yaşındaki bir anne adayının mart ve mayısta hamile kalması durumunda bebeğinin cinsiyeti kız, diğer tüm aylarda ise erkek olurken, 21 yaşındaki anne adayının ocakta hamile kalması durumunda bebeğinin cinsiyeti erkek, diğer tüm aylarda kız oluyor. 21 yaşında kız çocuk olası fazla TAKViME göre, annenin yaşınınn hamile kalınan ayla kesiştiği nokta bebegin cinsiyetini ortaya çıkarıyor. 30 yaşındaki bir anne adayının mart ve mayısta hamile kalması durumunda bebeğinin cinsiyeti kız, diğer tüm aylarda ise erkek olurken, 21 yaşındaki anne adayının ocakta hamile kalması durumunda bebeğinin cinsiyeti erkek, diğer tüm aylarda kız oluyor.

Liste aşağıda

işte cinsiyet tablosu (E: Erkek K: Kız)
Hamile kalma yaşı	Hamile kalınan ay
	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12
18	K	E	K	E	E	E	E	E	E	E	E	E
19	E	K	E	K	K	E	E	K	E	E	K	K
20	K	E	K	E	E	E	E	E	E	K	E	E
21	E	K	K	K	K	K	K	K	K	K	K	K
22	K	E	E	K	E	K	K	E	K	K	K	K
23	E	E	E	K	E	E	K	K	K	E	E	K
24	E	K	K	E	E	K	E	K	E	E	K	E
25	K	E	K	E	K	E	K	E	K	E	E	E
26	E	E	E	E	E	K	E	K	K	E	K	K
27	K	K	E	E	K	E	K	K	E	K	E	E
28	E	E	E	K	K	E	K	E	K	K	E	K
29	K	E	K	K	E	K	K	E	K	E	K	K
30	E	E	K	E	K	E	E	E	E	E	E	E
31	E	E	E	E	K	K	E	K	E	K	K	K
32	E	K	K	E	K	E	E	K	E	E	K	E
33	K	E	E	K	K	E	K	E	K	E	E	K
34	E	E	K	K	E	K	E	E	K	E	K	K
35	E	K	E	K	E	K	E	K	E	E	K	E
36	E	K	E	E	E	K	E	E	K	K	K	K
37	K	K	E	K	K	K	E	K	K	E	E	E
38	E	E	K	K	E	K	K	E	K	K	E	K
39	K	K	E	K	K	K	E	K	E	E	K	E
40	E	E	E	K	E	K	E	K	E	K	K	E

Sağlık | Yorum yapılmış (1) | Baglantılar | Trackbacks (0) | İletişim

Vitaminler ( suda çözülen vitaminler )

Sağlık | Yorum yapılmış (1) | Baglantılar | Trackbacks (0) | İletişim

Vitaminler ( Yağda çözülen vitaminler )

YAĞDA ÇÖZÜNEN VİTAMİNLER

A, D, E, K, F vitaminleri. Bunlar; yediğimiz yağların veya karaciğerin ürettiği safranın yardımıyla emilirler. Sindirim sisteminden yağlarla birlikte ayrılırlar. Vücutta yağlara sarılı olarak dolaşırlar, yağlı dokularda depolanırlar.

Vücutta depolandıkları için, bunları her gün düzenli olarak almak zorunlu değildir. Hatta günlük dozun çok üzerinde de alınmamalı. Vücutta birikme yapacakları için zehirlenmeye yolaçabilirler. Bu vitaminler ısı, hava ve ışıktan pek etkilenmezler.

A Vitamini

A vitamini, enfeksiyona karşı direnci arttırır, bazı kanser türüne karşı koruyucu etkisi vardır. Cildin, tırnakların ve saçların sağlıklı kalmasını sağlar. Diş ve diş etleri için büyük önem taşır. Yağda eriyen bu vitaminin bir kısmı cilt altındaki dokularda, böbrekte ve karaciğerde depolanır. Bedenin bu vitamini en iyi biçimde kullanabilmesi için D vitaminine gereksinimi vardır. Bu vitamin cildin nemli kalmasını sağlar. İdrar yolları ve solunum enfeksiyonlarında bedenin direncini artırır. Gözlere, soğuk algınlığına ve öksürüğe yararlıdır. Ceninin rahim içinde uygun gelişimi için gereklidir. Bazı kanser türlerinde koruyucu etkisi olabilir. Görme gücünü artırır ve gece görmeyi kolaylaştırır.

A vitamini eksikliği ciltkuruluğuna, cildin nasırlaşmasına veya pullanmasına, böbrek taşlarına, zayıf diş oluşumuna, kötü sindirime, sinüzite, kulak iltihabına ve gece körlüğüne neden olur. Fazla derecede eksikliğinde, gözde bozukluklara ve sonunda körlüğe yolaçar. Uzun süre; normal dozun çok üstünde alınırsa, vücutta zehirlenmelere neden olabilir.

Bu vitamin en çok balıkyağında bulunur. Karaciğer, tereyağı, süt, peynir, yumurta sarısı, balık, kuru kayısı, havuç, ıspanak, kereviz, kuşkonmaz, maydanoz, marul, tere, roka, brokoli, domates, erik, şeftali ve portakal da bulunur. A vitamini, D vitamini ile pek çok yiyecekte bir arada bulunur.

D Vitamini

Kalsiyum ve fosforun emilimini artırır ve bunların kemikler tarafından alınmasını kolaylaştırır. Tüm kemikler ve dişler için şarttır. Normal pişirme işlemlerine karşı dayanıklıdır. Balık yağında D vitamini boldur. Düzenli süt içenler ya da süt ürünleri tüketenlerin yeterince D vitamini aldığı söylenebilir. Ayrıca vücut güneş ışınlarına maruz kaldığında, kendisi de D vitamini üretir. Çocukların erişkinlerden daha fazla miktarda ihtiyaç duydukları tek vitamindir.

Eksikliğinde çocuklarda; ilk dişin çıkışı gecikebilir, vücudun duruşu etkilenebilir ve raşitizm gelişir. Erişkinlerde eksikliğinde kemik ve kas hastalıkları görülür, osteomalazi (kemik yumuşaması) hastalığı oluşur. D vitaminini; güneş ışığına maruz kalındığında deri üretir. Bu şekilde oluşan D vitamini, genelde ihtiyacı karşılamada yeterlidir. Ama yenidoğanlarda, büyüme çağındaki çocuklarda, gebelik ve süt emzirme dönemlerindeki kadınlarda besinlerle dışardan daha fazla miktarda alınması gerekir.

Somon balığı, karides, yumurta sarısı, tereyağı, karaciğer, peynir ve süttte (tam yağlı) bulunur.

E Vitamini

Yağda eriyen bu vitaminin en önemli özelliği A vitaminini vücutta korumasıdır. Hücrelerin daha uzun yaşamasını ve yenilenmesini sağlar. Kalp - damar hastalıkları, kanser ve katarakta karşı koruyucu olduğu bilinmektedir. Antioksidant olarak E vitamini, kalp damarları ile ilgili ve nörolojik bozukluklara karşı korur. Yaraların tedavisinde ve iz bırakmasının önlenmesinde değerlidir. Kalp kaslarının işlek kalmasına yardım eder. Erkeklik gücünü artırır ve kısırlığa karşı korur. Vücudu, hava kirliliğinin bazı etkilerinden korur. Katarakt ve dolaşım bozukluklarını önlemeye yardım eder.

Eksikliğinde, kısa vadede belirli bir hastalığa neden olmaz. Ama kronik E vitamini eksikliğinin kanser ve kalp hastalığına katkıda bulunan bir faktör olduğu sanılmaktadır.

Zeytinyağı, ayçiçeğiyağı, badem, tereyağı, kırmızı et, ıspanak, brokoli ,muz, buğday, tohumlu besinler, soya fasülyesi yağı, arı sütü, ceviz, marul, tere, kereviz, maydanoz, lahana, mısır yağı, mısır, yulaf ta bulunur.

F Vitamini

Rahim boyunda oluşan kanseri önlemeye yardımcı olur.

Eksikliği, deride rahatsızlıklara neden olabilir.

Badem, ceviz, tere, lahana ve kuzu ciğerinde bulunur.

K Vitamini

Kanın pıhtılaşmasına, kemiklerin mineralleşmesine yardım eder. Kanamayı önler. Kırıkların kaynamasına yardım eder. Akciğer, yumurtalık, göğüs kanserlerinin oluşma şansını azaltabilir.

K vitamini eksikliği nadiren görülür. Kanamalara neden olabilir. Eksikliği, yeni doğan bebeklerde görülür ve ilk birkaç gün kan pıhtılaşması sorunu olabilir.

Lahana, ıspanak , kabak, marul, yeşil biber, karnabahar, mısır, patates, yumurta sarısı, ciğer, soya fasulyesi yağı, fındık, ceviz, domates, havuç, muz, şeftali, çilekte bulunur.

Sağlık | Yorum yapılmış (1) | Baglantılar | Trackbacks (0) | İletişim