GÖZ ALTINDAKİ MORLUKLAR İÇİN:
 
 Bir kivinin kabukları göz altı çevresinde 15 dk.bekletiliyor.Ayrıca hazmı zor yiyeceklerdende uzak durulması gerekiyor..

GÖZ ÇEVRESİNDE OLUŞABİLECEK KIRIŞIKLIKLARA ÖNLEM ALMAK İÇİN:
 
Bir yumurta sarısı, çeyrek limon suyu, bir yemek kaşığı iyi zeytinyağını karıştırıp 30 dakika dinlendirin ve bunu temiz cilde sürüp bir saat bekletin. Ardından ılık suyla temizleyin. Haftada 1 Gün uygulanması öneriliyor..Bu konuda bir diğer aldığım notta şu:
 
 Bir çay kaşığı tuzsuz tereyağını aynı ölçüde bal ile karıştırın ve 20 dakika bekletilmesi öneriliyor..
 

SUNA DUMANKAYA’NIN GENÇLİK İKSİRİ:

Bir demet maydanozu güzelce yıkadıktan sonra elinizle parçalayarak, ağzını kapatabileceğiniz bir kaba koyun. Bir baş sarımsağı soyun ve tanelerini bütün olarak maydonozun içine ekleyin. 5-6 adet limonu sıkıp maydanoz ve sarımsakların üstüne gelecek şekilde dökün. Kapağını kapatıp 1 gün bekletin. Ertesi gün süzerek kullanıma hazır hale getirin. 1 çorba kaşığı tüketilebilirsiniz. Balla da tatlandırılabilir.


GÖĞÜS BAKIMI ve SARKMALARI ÖNLEMEK İÇİN:

Eşit miktarda kayısı yağı, buğday özü ,limon suyu karıştırılıp masaj yapılır..

KARIN ve BACAKLARDA OLUŞAN ÇATLAKLAR İÇİN:

İşe kese yaparak başlayın, çünkü temiz cilt uyguladığınız karışımları daha çabuk ve iyi şekilde emer. Keseden sonra 20'şer gram kakaoyağı, bademyağı, kayısı yağı ve gliserin, 10'ar gram ketenyağı, saf zeytinyağı, çörekotu yağı ve kantaron yağını karıştırıp bununla sorunlu bölgelere masaj yapın.

Uygulamanın her gün tekrarlanması öneriliyor..

KİRPİKLERDEKİ DÖKÜLMELERİ ÖNLEMEK İÇİN:

Sedacım, 2 çorba kaşığı hint yağı, 1 tatlı kaşığı buğday özü yağı, 1 tatlı kaşığı lanolin, 3 adet ceviz ve 3 adet fındığı benmari usulü ısıtın. Sonra süzerek bir cam kaba koyun ve kirpiklerinize sürün.

Ayrıca Suna Dumankaya kirpiklerinizin gürleşmesi için Fındık yağının da etkili olduğunu belirtmişti..


SİĞİLLER İÇİN:
 

Siğillerinizle asla oynamayın, çoğalırlar. Fırında pişmiş soğanı soyup havanda iyice dövün. 1 kaşık zeytinyağı ekleyin. 1 kaşık tuz ve karbomat kattığınız ılık suda ellerinizi 15 dk. beklettikten sonra karışımı ellerinize sürün ve eldiven takın. Kalabildiği kadar kalsın. Haftada 2 gün uygulanmasıöneriliyor..


DUDAKLARDAKİ UÇUK İÇİN:

1 çay kaşığı şap tozu, 1/4 limon suyu ve 2 damla zeytinyağını karıştırıp uçuk üzerine sürün.


HEMOROİD İÇİN:

Patlıcanın başındaki sapını kaynatıp suyunu için. Aktardan kavak yağı alıp sürmeli, hazmı zor olan yiyeceklerden uzak durmalısınız..

Türkiye’nin ilk kadın herbalisti Suna Dumankaya’ya ait web sitesine ulaşmak için tıklayınız

Bel Ağrısının Sebebleri Nelerdir ?

Bel ağrısının pek çok sebebi vardır. Bizim en sık rastladığımız mekanik bel ağrısıdır. Bundan başka tümör, infeksiyon, inflamatuar romatizmal hastalıklar, kireçlenmeler, bel fıtığı dediğimiz “disk kayması”, doğuştan olan kemik anomalileri ve bel kaymaları (spondilolistezis), bel ağrısı sebebidir.

Bel Ağrısında Ne Zaman Doktora Başvurulmalıdır ? (More)

1–1,5 cm uzunluğunda parlak siyah renklidir. Erkeklerde iki kahve renkli kanat vardır. Dişiler oval erkekler ise daha ince yapıdadır, halk arasında KARAFATMA olarak da anılırlar. Genelde lağım sistemi, bodrum, depo, bina boşlukları ve daha az olarak ta ev içlerinde yuvalanırlar. Havalar ısınınca komşu binalara kadar her yeri istila ederler, kış aylarında ana yuvalarına çekilirler. Ömrü 6 aydır, her türlü gıda ve organik maddeyi yerler. Çok pistirler ve her şeyi yerler. Her pisliği, mikrobu taşır ve bulaştırırlar. Gıda, su ve sıcağa ihtiyacından dolayı insan olan her yerde aktiftir. Evlerde ilk yerleşeceği yer mutfak ve banyolardır. Hemen hemen bütün zamanını yuvalarında, delik ve çatlaklarda saklanarak geçirirler, karanlığı sever ve geceleri aktiftirler, çok dayanıklıdırlar, Bilinçsiz amatörce yapılan mücadelelerle ilaçlara çok çabuk direnç kazanırlar. Binada 10 kat birden bir gecede dolaşabilirler. yaklaşık bir gecede 4,5 km yol katedebilirler.Marketten ufak bir poşet içinde veya bir yumurta paketinde evinize gelebilir. pazar eşyaları ile,sebzelerle veya kolilerler ile bilinmeden taşınmış olur..Apartman temizse sakinlerin dikkatli olması, ilk böcek geldiğinde ise o dairenin böcek yayılmadan ilaçlatılması gerekir. İhmal edilirse diğer dairelere de yayılarak rahatsızlık verir ve masraflara neden olur. Örneğin 30 daireli bir apartmanda 6-7 dairede üreme başlamışsa, bütün apartman dairelerinin komple ilaçlatması en doğru harekettir. Bu yapılmazsa böcekler daireler arasında dolaşır ve sorun zaman içinde kronikleşir.20 gün aralıklarla en az iki kez ilaçlama gereklidir.kısmi ve ferdi mücadele başarılı olmaz ."Dizanteri, Gıda zehirlenmeleri, Verem, Gastroenteritis, Antrax, Pnomoni, Hepatit, Mantar hastalıkları, Astım, Allerjik Reaksiyon gibi çeşitli hastalık mikroplarını taşır ve bulaştırırlar".

Katarakt ameliyatı

Katarakt Nedir?
Gözümüzün renkli tabakasının hemen arkasında yerleşmiş ve normalde şeffaf olan bir mercek olan lensimizin herhangi bir nedenle saydamlığını kaybetmesine katarakt denir.
Katarakt özellikle yaşlılarda görülür. Tüm dünyada 1. sırada gelen körlük nedenidir. Ancak katarakt tedavi edilebilir bir görme kaybıdır.

Hareketli Müzik eşliğinde bu hareketleri yapabilirsiniz
 (More)

HORLAMANIN NEDENİ NEDİR?
 
 Ağız ve burun arkasındaki hava yolunda darlık olduğunda ortaya çıkan gürültü biçiminde sese horlama denir. Dilin arkası, yumuşak damak ve küçük dilin olduğu kısmın genizle birleştiği bölge kendiliğinden daralabilen bir bölgedir. Bunlar birbirleri üstüne geldiğinde solunumla birlikte titreşmekte ve horlama ortaya çıkmaktadır. Horlayan biri aşağıdaki problemlerden en az birine sahiptir.
 
 1- Dil ve boğaz kasları gerginliği azalmıştır. Gevşek kaslar sırt üstü yatınca dilin boğaz arkasına doğru kaymasına engel olamaz. Bu olay alkol ya da ilaç alarak gevşemiş birinin uykusunda kas kontrolünün kaybolması ile ortaya çıkar. Bazı insanlarda uykunun derin fazında gevşemeye bağlı olarak yine horlama görülebilmektedir.
 2- Boğazdaki dokuların aşırı büyük olması. Büyük bademcik ve geniz eti çocuklarda en sık rastlanan horlama nedenidir. Şişman insanlarda kalın boyun dokusu sebep olarak gösterilir. Kist ve tümörler de nadir olarak bu yolla horlama yapabilmektedirler.
 3- Yumuşak damak ve küçük dilin aşırı sarkık ve uzun olması boğaza doğru hava yolunu daraltır. Hava yoluna sarktığı için bir valv gibi horlamaya neden olur.
 4- Burun tıkanıklığı olan kişi havayı almak için genizde aşırı vakum yaratır. Bu vakum boğazda kollaps olabilen dokuları hava yoluna doğru çeker. Böylelikle burun açık iken horlamayan kişide horlama görülmeye başlar. Bu durum, neden bazı insanların sadece alerjik dönemlerde veya grip, sinüzit olduğu zamanlarda horladığını izah etmektedir. Burun deformasyonları bu tip burun tıkanıklığı nedenleri olarak bilinir.

cilt lekeleri çözümü